Online Kurse
Online-Kurse / Gesundheit / Kursdetails

Pilates für Einsteiger*innen Onlinekurs


Kursnummer F43712
Beginn Do., 08.09.2022, 18:00 - 19:00 Uhr  
Kursgebühr 78,50 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Marcus Supplitt
Kursort
Online
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist. Ein Körpertraining, erfunden von Joseph H. Pilates.
In diesem Kurs lernen Sie: Entspannung - Konzentration - Kontrolle - Zentrierung - Atmung - Bewegungsfluss.
Eine wichtige Rolle spielt dabei unser Körperzentrum: das Powerhouse.
Bereits nach wenigen Stunden fühlen wir uns besser.
Dieser Online-Kurs ist offen für alle, die in das Pilates-Training einsteigen wollen. Es werden keine Kenntnisse vorausgesetzt.
Zur Übungsausführung wird eine Gymnastikmatte, Sportkleidung oder bequeme Kleidung sowie warme Socken benötigt.

Dieser Online-Kurs findet mit ZOOM Meeting statt (www.zoom.us). Den Link zum Kurs teilt Ihnen die VHS kurz vor Kursbeginn per E-Mail mit.
Bitte werfen Sie auch einen Blick in Ihren Spamordner.
Voraussetzungen: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang, Kamera und Mikro. Alternativ ein Tablet oder ein Smartphone.
Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter.

Onlineanmeldung nicht möglich. Informationen zum Kurs erhalten Sie unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de. Die Online-Anmeldung für diesen Kurs ist ab 12.08.2022 möglich.



Datum
08.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
15.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
22.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
06.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
03.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online

Seite 1 von 2