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Pilates für Alle Onlinekurs


Kursnummer F43714
Beginn Mo., 05.09.2022, 18:00 - 19:00 Uhr  
Kursgebühr 78,50 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Marcus Supplitt
Kursort
Online
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist. Ein Körpertraining, erfunden von Joseph H. Pilates.
In diesem Kurs lernen Sie: Entspannung - Konzentration - Kontrolle - Zentrierung - Atmung - Bewegungsfluss.
Eine wichtige Rolle spielt dabei unser Körperzentrum: das Powerhouse.
Bereits nach wenigen Stunden fühlen wir uns besser.
Dieser Online-Kurs ist offen für alle, die Spaß am Pilates-Training haben. Erste Kenntnisse des Pilates-Training sind von Vorteil, aber keine Voraussetzung.
Zur Übungsausführung wird eine Gymnastikmatte, Sportkleidung oder bequeme Kleidung sowie warme Socken benötigt.

Dieser Online-Kurs findet mit ZOOM Meeting statt (www.zoom.us). Den Link zum Kurs teilt Ihnen die VHS kurz vor Kursbeginn per E-Mail mit.
Bitte werfen Sie auch einen Blick in Ihren Spamordner.
Voraussetzungen: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang, Kamera und Mikro. Alternativ ein Tablet oder ein Smartphone.
Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter.

Onlineanmeldung nicht möglich. Informationen zum Kurs erhalten Sie unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de. Die Online-Anmeldung für diesen Kurs ist ab 12.08.2022 möglich.



Datum
05.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online

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