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Mit Yoga den Rücken stärken


Kursnummer F43620
Beginn Di., 06.09.2022, 10:00 - 11:30 Uhr  
Kursgebühr 101,50 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Britta Bahr
Kursort
Online
Ein starker Rücken gibt nicht nur körperlichen Schutz, er fördert auch eine gesunde, aufrechte Körperhaltung und ist das Sinnbild für Ausdauer und Stärke. Jede Störung und Verspannung im Rücken beeinträchtigt unser Wohlbefinden erheblich. Lockerungs- und Dehnungsübungen bilden die Grundlage für die Yogahaltungen, mit denen wir unseren Rücken stärken und unsere Wirbelsäule beweglicher machen. Entspannung rundet die Stunde ab. Jede Übung kann an die individuellen Möglichkeiten angepasst werden, evtl. unter Zuhilfenahme eines Hockers.
Am 20.09., 27.09. und 20.12.2022 findet kein Unterricht statt.

Dieser Online-Kurs findet mit ZOOM Meeting statt (www.zoom.us). Den Link zum Kurs teilt Ihnen die VHS kurz vor Kursbeginn per E-Mail mit.
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Voraussetzungen: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang, Kamera und Mikro. Alternativ ein Tablet oder ein Smartphone.
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Kurs hat bereits begonnen. Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de  Kurs hat bereits begonnen.
Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de



Datum
06.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Online
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Online
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Online
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Online
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Online
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Online
Datum
01.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Online
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Online
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Online
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Online

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