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ZUMBA®


Kursnummer U44645
Beginn Di., 11.02.2020, 20:20 - 21:05 Uhr  
Kursgebühr 9,00 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Anna Hidalgo Collazos
Kursort
Schule am Rodelberg, Dunantstrasse
Dunantstraße 4, 22850 Norderstedt
Es ist ein effektives, innovatives und beliebtes Fitness-Tanz-Workout aus den USA, das sich aus lateinamerikanischer Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt.
Es ist für jede*n! Egal welches Fitnessniveau, welcher Fitnesshintergrund, welches Alter - Ihr könnt sofort mitmachen, da die einfachen Schrittkombinationen besonders leicht sind.
Begonnen wird mit einer kleinen Aufwärmung der Muskelgruppen und Gelenke, die direkt in das Konditions- und Herzkreislauftraining mit Widerstands- und Muskelaufbautraining übergeht. Um die beanspruchten Muskelgruppen wieder zu lockern, gibt es zum Schluss noch eine Dehnungseinheit.
Bitte etwas Bequemes zum Anziehen und einfache Turnschuhe (keine Fitness- oder Laufschuhe, weil die Sohle zu dick ist und Ihr Euch nicht leicht damit drehen könnt).
Kommt zu ZUMBA® und habt Spaß!

Kurs hat bereits begonnen. Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de  Kurs hat bereits begonnen.
Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de



Datum
11.02.2020
Uhrzeit
20:20 - 21:05 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
20:20 - 21:05 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
25.02.2020
Uhrzeit
20:20 - 21:05 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle