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Bodyforming


Kursnummer U44306
Beginn Mi., 12.02.2020, 19:20 - 20:30 Uhr  
Kursgebühr 21,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Bettina Lederer
Kursort
Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Am Böhmerwald 60, 22851 Norderstedt
Leichtes Herz-Kreislauf-Training zum Aufwärmen aller Muskelgruppen zu flotter Musik. Gezieltes Kräftigen von Bauch-, Bein-, Po- und Rückenmuskulatur. Übungen, damit wir wieder an eine bewusstere Körperhaltung erinnert werden. Abschließend folgen Dehnungs- und evtl. Entspannungsübungen zu ruhiger Musik.
Ein Workout für Körper und Seele, an dem jede*r teilnehmen kann.
Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, großes Handtuch, saubere Turnschuhe, großes und kleines Handtuch, Getränk.

Kurs hat bereits begonnen. Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de  Kurs hat bereits begonnen.
Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de



Datum
12.02.2020
Uhrzeit
19:20 - 20:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
19:20 - 20:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
19:20 - 20:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
19:20 - 20:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
19:20 - 20:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1