Programm
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Workshop Achtsamkeitsmeditation - Innerer Reichtum


Kursnummer T43210
Beginn Sa., 09.11.2019, 11:00 - 17:00 Uhr  
Kursgebühr 36,00 € geplante Gruppengröße: 6 - 10
Dauer 1 Termin
Kursleitung Monika Wilke
Kursort
Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Am Böhmerwald 60, 22851 Norderstedt
"Jeder Moment von Achtsamkeit ist eine Bekräftigung für das Leben" (Jack Kornfield)
Achtsamkeit und Meditation helfen uns einen heilsameren Umgang mit den Belastungen des Alltags zu erleben und mehr Lebensfreude zu empfinden.
Wir werden verschiedene Übungen zur besseren Körperwahrnehmung ausführen, um anschließend eine tiefere Entspannung zu erleben. Ziel ist es, den Körper in seiner Ganzheitlichkeit zu spüren. Wir werden uns mit Natur und Meditation beschäftigen, mit Klängen, Bildern und kleinen Fantasiereisen. Die Natur ist vielfältig und einzigartig. Das Grün der Natur hat eine beruhigende, heilsame Wirkung auf uns.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, eine Decke, ein Getränk und einen kleinen Snack.




Datum
09.11.2019
Uhrzeit
11:00 - 17:00 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1