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Stressbewältigung, Gelassenheit und Entspannung Tagesworkshop


Kursnummer C43040
Beginn Sa., 29.05.2021, 10:00 - 17:00 Uhr  
Kursgebühr 42,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Britta Afanyibo
Kursort
Online
Suchen Sie eine Auszeit in der lang anhaltenden Pandemie? Gönnen Sie sich in Ihrem Zuhause einen Tag, um zur Ruhe zu kommen, das innere Gleichgewicht wiederzufinden und um neue Impulse zu sammeln.
Dieser Workshop vermittelt Ihnen in einer entspannten Atmosphäre Techniken aus Brain Gym®, Touch for Health und weitere Methoden aus der Kinesiologie. Durch die einfachen und wirkungsvollen Übungen und Sinnesanregungen erfahren Sie, wie Sie leichter mit Stress umgehen können. Die Übungen zielen darauf ab, die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen und eine gelassene, stabile Persönlichkeit zu entwickeln sowie Ihre persönlichen Ressourcen zu stärken. Konzentration und Vitalität nehmen zu und versetzen Sie in die Lage, sich positiv motiviert den Problemen des Alltags zu stellen.
Dieser Workshop ist sowohl als Prävention, als auch zur Unterstützung für Menschen gedacht, die sich mitten in einer Stressphase befinden. In dem Workshop lernen Sie, wie Sie die Selbsthilfetechniken in Ihren Arbeits- und Alltag integrieren können, um den Tag gut zu meistern.

Dieser Online-Kurs findet mit ZOOM Meeting statt (www.zoom.us). Den Link zum Kurs teilen wir Ihnen vor Kursbeginn per E-Mail mit.
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Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang mit Kamera und Mikro. Alternativ ein Tablet oder ein Smartphone.
Bitte laden Sie sich ggf. die ZOOM-App vor Kursbeginn herunter.




Datum
29.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Online