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Kinesiotaping und Massage: Einsatz für den täglichen Gebrauch Für Anfänger/innen und Laien


Kursnummer S43007
Beginn Sa., 25.05.2019, 10:30 - 16:30 Uhr  
Kursgebühr
Kerngebühr40,00 €
Materialumlage5,00 €
Summe45,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Tony Adham
Kursort
Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Am Böhmerwald 60, 22851 Norderstedt
Wer kennt es nicht? Verspannungen! Ob Nackenprobleme, Schulter-, Rückenprobleme oder starke Schmerzen in den Beinen...
Nach Besprechung der wichtigsten Grundlagen der Anatomie, widmen wir uns verschiedenen Techniken, die zur Linderung der Beschwerden helfen können. Wir schauen uns die gängigsten Kinesiotaping-Anlagen zur Entlastung von Muskeln oder Gelenken an. Wir erarbeiten/erproben Techniken zum Lösen von Verspannungen in den Muskeln.
Kursinhalte:
- Wie und warum funktioniert Kinesiotaping?
- Anatomie
- Einfache Anlegetechniken für typische Wehwehchen
- Eigen und Fremdmassage (Partnerübungen)
- Sanfte Handgriffe, Massagetechniken, Faszien
In der Kursgebühr sind 5,00 Euro Materialumlage enthalten.
Bitte mitbringen: bequeme und warme Sportkleidung, (bitte vorteilhaft anziehen "zum Ausziehen"), Decke, kleines Kissen, Handtuch, Schere, Getränk und ein Snack




Datum
25.05.2019
Uhrzeit
10:30 - 16:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1