Kursnummer	E43009
Beginn	Sa., 11.06.2022, 10:30 - 15:30 Uhr
Kursgebühr	Kerngebühr 39,00 € Materialumlage 5,00 € Summe 44,00 €
Dauer	1 Termin
Kursleitung	Tony Adham
Kursort	Schule am Rodelberg, Dunantstrasse Dunantstraße 4, 22850 Norderstedt

Wer kennt das nicht? - Verspannungen!
Ob Nackenprobleme, Probleme mit den Schultern, Beinen, Rückenprobleme bis hin zu starken Schmerzen. In diesem Kurs wollen wir diesen - teils sehr unangenehmen - Zuständen Abhilfe leisten.
Nach Besprechung der wichtigsten Grundlagen der Anatomie widmen wir uns den gängigsten Kinesiotaping-Anlagen zur Entlastung von Muskeln oder Gelenken zur Linderung von allgemeinen Verspannungen.
Themen:
. Wie und warum funktioniert Kinesiotaping?
• Anatomie für Anfänger*innen (Gelenke, Muskeln, Faszien sowie der Stoffwechsel)
• Einfache und spezielle Anlegetechniken für die typischen „Wehwehchen“
• Eigenanlage unter Berücksichtigung der Corona Hygieneauflagen.
Bitte mitbringen: bequeme und warme Sportkleidung (bitte vorteilhaft anziehen "zum Ausziehen"), Decke, kleines Kissen, Handtuch, Schere, Getränk und einen Snack.