Programm
/ Kursdetails

Entspannungstag für Körper, Geist und Seele


Kursnummer S43204
Beginn Sa., 11.05.2019, 11:00 - 16:00 Uhr  
Kursgebühr 22,50 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Sabine Grzesik
Kursort
Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Am Böhmerwald 60, 22851 Norderstedt
An diesem Tag lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken kennen.
Vorgestellt werden Übungen aus dem Bereich Fantasiereisen mit Klangschalen, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training sowie leichte Auflockerungsübungen mit Musik.
Kursinhalte und Ziele:
Die Übungen fördern den Ausgleich von Körper, Geist und Seele und können zur Ruhe und Entspannung führen.
Mitzubringen sind: Wolldecke, Kissen, warme Socken, Getränke und einen kleinen Imbiss.
Anmeldeschluss: 15. April 2019




Datum
11.05.2019
Uhrzeit
11:00 - 16:00 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1