Gesundheit
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ZUMBA®


Kursnummer K44645
Beginn Di., 11.02.2025, 20:20 - 21:05 Uhr  
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Anna Hidalgo Collazos
Kursort
Zumba ist ein effektives, innovatives und beliebtes Fitness-Tanz-Workout aus den USA, das sich aus lateinamerikanischer Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt.
Es ist für jede*n geeignet! Egal, welches Fitnessniveau, welcher Fitnesshintergrund, welches Alter - Ihr könnt sofort mitmachen, da die einfachen Schrittkombinationen besonders leicht sind.
Begonnen wird mit einer kleinen Aufwärmung der Muskelgruppen und Gelenke, die direkt in das Konditions- und Herzkreislauftraining mit Widerstands- und Muskelaufbautraining übergeht. Um die beanspruchten Muskelgruppen wieder zu lockern, gibt es zum Schluss noch eine Dehnungseinheit.
Am 11.03. und 27.05.2025 findet kein Unterricht statt.
Bitte etwas Bequemes zum Anziehen und einfache Turnschuhe (keine Fitness- oder Laufschuhe, weil die Sohle zu dick ist und Ihr Euch nicht leicht damit drehen könnt).
Kommt zu ZUMBA® und habt Spaß!

Kurs hat bereits begonnen. Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de  Kurs hat bereits begonnen.
Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de



Datum
11.02.2025
Uhrzeit
20:20 - 21:05 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Aula
Datum
18.02.2025
Uhrzeit
20:20 - 21:05 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Aula
Datum
25.02.2025
Uhrzeit
20:20 - 21:05 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Aula
Datum
04.03.2025
Uhrzeit
20:20 - 21:05 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Aula
Datum
18.03.2025
Uhrzeit
20:20 - 21:05 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Aula
Datum
25.03.2025
Uhrzeit
20:20 - 21:05 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Aula
Datum
01.04.2025
Uhrzeit
20:20 - 21:05 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Aula
Datum
08.04.2025
Uhrzeit
20:20 - 21:05 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Aula
Datum
29.04.2025
Uhrzeit
20:20 - 21:05 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Aula
Datum
06.05.2025
Uhrzeit
20:20 - 21:05 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Aula

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