Gesundheit
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ZUMBA®


Kursnummer I44640
Beginn Di., 13.02.2024, 19:30 - 20:15 Uhr  
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Anna Hidalgo Collazos
Kursort
Schule am Rodelberg, Dunantstrasse
Dunantstraße 4, 22850 Norderstedt
Zumba ist ein effektives, innovatives und beliebtes Fitness-Tanz-Workout aus den USA, das sich aus lateinamerikanischer Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt.
Es ist für jede*n geeignet! Egal, welches Fitnessniveau, welcher Fitnesshintergrund, welches Alter - Ihr könnt sofort mitmachen, da die einfachen Schrittkombinationen besonders leicht sind.
Begonnen wird mit einer kleinen Aufwärmung der Muskelgruppen und Gelenke, die direkt in das Konditions- und Herzkreislauftraining mit Widerstands- und Muskelaufbautraining übergeht. Um die beanspruchten Muskelgruppen wieder zu lockern, gibt es zum Schluss noch eine Dehnungseinheit.
Bitte etwas Bequemes zum Anziehen und einfache Turnschuhe mitbringen (keine Fitness- oder Laufschuhe, weil die Sohle zu dick ist und Ihr Euch nicht leicht damit drehen könnt).
Kommt zu ZUMBA® und habt Spaß!
Am 27.02., 26.03. und 11.06.2024 findet kein Unterricht statt.

Kurs hat bereits begonnen. Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de  Kurs hat bereits begonnen.
Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de



Datum
13.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
21.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:15 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle

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