Gesundheit
/ Kursdetails

Yoga - für mehr Achtsamkeit und Beweglichkeit


Kursnummer K43609
Beginn Mi., 19.02.2025, 11:15 - 12:30 Uhr  
Kursgebühr 112,00 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Beate Fieger
Kursort
Kubus Musikschule/Stadtpark
Am Kulturwerk 1, 22844 Norderstedt
Yoga hat eine wohltuende Wirkung auf den ganzen Körper und auf unser seelisches Gleichgewicht. Die Verbindung von unterschiedlichen Yogaübungen, Entspannung und bewusster Atmung führen zu Ausgeglichenheit, einer gestärkten Muskulatur, geben uns mehr Lebensenergie und eine bessere Körperwahrnehmung. Durch achtsames, gesundes Aufwärmen und Dehnen verbessern wir die Beweglichkeit von Muskeln und Gelenken, besonders in Schulter, Nacken und Rücken. Die Entspannung am Ende der Stunde ist ein wichtiger Bestandteil, um Körper und Geist zur Ruhe zu bringen.
Für Anfänger*innen geeignet.
Am 09.04, 30.04, 28.05., 04.06. und 11.06.2025 findet kein Unterricht statt.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, ein Handtuch und ein Getränk.




Datum
19.02.2025
Uhrzeit
11:15 - 12:30 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
26.02.2025
Uhrzeit
11:15 - 12:30 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
05.03.2025
Uhrzeit
11:15 - 12:30 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
12.03.2025
Uhrzeit
11:15 - 12:30 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
19.03.2025
Uhrzeit
11:15 - 12:30 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
26.03.2025
Uhrzeit
11:15 - 12:30 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
02.04.2025
Uhrzeit
11:15 - 12:30 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
07.05.2025
Uhrzeit
11:15 - 12:30 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
14.05.2025
Uhrzeit
11:15 - 12:30 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
21.05.2025
Uhrzeit
11:15 - 12:30 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark

Seite 1 von 2