Gesundheit
/ Kursdetails

Yoga - für mehr Achtsamkeit und Beweglichkeit


Kursnummer I43608
Beginn Mi., 14.02.2024, 11:15 - 12:30 Uhr  
Kursgebühr 112,00 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Beate Fieger
Kursort
Kubus Musikschule/Stadtpark
Am Kulturwerk 1, 22844 Norderstedt
Yoga hat eine wohltuende Wirkung auf den ganzen Körper und auf unser seelisches Gleichgewicht. Die Verbindung von unterschiedlichen Yogaübungen, Entspannung und bewusster Atmung führen zu Ausgeglichenheit, einer gestärkten Muskulatur, geben uns mehr Lebensenergie und eine bessere Körperwahrnehmung. Durch achtsames, gesundes Aufwärmen und Dehnen verbessern wir die Beweglichkeit von Muskeln und Gelenken, besonders in Schulter, Nacken und Rücken. Die Entspannung am Ende der Stunde ist ein wichtiger Bestandteil, um Körper und Geist zur Ruhe zu bringen.
Am 28.02. und 29.05.2024 findet kein Unterricht statt.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, ein Handtuch und ein Getränk.

Kurs hat bereits begonnen. Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de  Kurs hat bereits begonnen.
Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de



Datum
14.02.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:30 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:30 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:30 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:30 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:30 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
27.03.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:30 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:30 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:30 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:30 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:30 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark

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