Kursnummer	M43618
Beginn	Sa., 27.06.2026, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr	12,00 €
Dauer	1 Termin
Kursleitung	Eva-Maria Faulstich
Kursort	Schule Aurikelstieg Aurikelstieg 13, 22850 Norderstedt

Energiezentren entdecken und harmonisieren
In diesem Workshop widmen wir uns den "sieben Hauptchakren" nach indischer Lehre – den feinstofflichen Energiezentren entlang Ihrer Wirbelsäule, die Körper, Geist und Emotionen miteinander verbinden. Wenn diese Energiezentren in Balance sind, fühlen Sie sich kraftvoll, zentriert und innerlich ausgeglichen. Blockaden können sich dagegen als körperliche Spannungen, emotionale Unruhe oder fehlende Klarheit bemerkbar machen.
Durch eine gezielte Kombination aus Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken), Meditation und Achtsamkeit bringen Sie Ihr Energiesystem in Fluss – für mehr Lebendigkeit, Stabilität und innere Harmonie.
Bitte mitbringen: ein Handtuch und ein Getränk.