/ Kursdetails
Yoga & Pilates meets Balance
| Kursnummer | H43700 |
| Beginn | Do., 21.09.2023, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 98,00 € |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursleitung |
Tony Adham
|
| Kursort |
Schule am Rodelberg, Dunantstrasse
Dunantstraße 4, 22850 Norderstedt |
Wir bewegen uns fließend zur Musik mit ruhigen und kraftvollen Positionen aus dem Yoga und Pilates. Die Muskeln werden gekräftigt, gedehnt und das Gleichgewicht immer wieder angesprochen. Atmung und Stabilität spielen hier eine große Rolle und die eigene Körperwahrnehmung wird geschult. Wir sind barfuß unterwegs, denn bei den Füßen fängt alles an. In den letzten 15 Minuten werde ich Euch immer eine Entspannung anbieten oder eigene z.B. Massagetechniken an die Hand geben, je nachdem, was gerade benötigt wird.
Bitte mitbringen: etwas Warmes zum Überziehen, Handtuch und ein Getränk.
Bitte mitbringen: etwas Warmes zum Überziehen, Handtuch und ein Getränk.
Kurs hat bereits begonnen. Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de
Datum
21.09.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4,
Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
28.09.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4,
Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
05.10.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4,
Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
12.10.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4,
Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
02.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4,
Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
09.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4,
Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
16.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4,
Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
23.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4,
Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
30.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4,
Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
07.12.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4,
Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1