Gesundheit
/ Kursdetails

Workshop: Beckenboden in Theorie und Praxis


Kursnummer I44118
Beginn Sa., 04.05.2024, 10:00 - 12:30 Uhr  
Kursgebühr 20,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Tony Adham
Kursort
Schule am Rodelberg, Dunantstrasse
Dunantstraße 4, 22850 Norderstedt
Nach einer kurzen theoretischen Einführung werden wir verschiedene Übungen in verschiedenen Körperlagen durchführen. Wir kräftigen, atmen und entspannen dabei den Beckenboden sowie die dazugehörige Muskulatur
Bitte mitbringen: warme Socken, kleine Wolldecke, kleines Kissen, Handtuch, ein Getränk und eine kleinen Snack bei Bedarf.




Datum
04.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 12:30 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1