Gesundheit
/ Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik


Kursnummer I44160
Beginn Di., 13.02.2024, 11:15 - 12:15 Uhr  
Kursgebühr 102,00 €
Dauer 16 Termine
Kursleitung Sabina Weiss
Kursort
Kubus Musikschule/Stadtpark
Am Kulturwerk 1, 22844 Norderstedt
Ein starker, gesunder Rücken mit einer stabilen und flexiblen Wirbelsäule hilft uns, beschwerdefrei den Alltag und die Arbeit zu meistern und physischen sowie psychischen Belastungen besser Stand zu halten. Durch gezielte Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und andere rückenunterstützenden Muskeln, Mobilisation und Stabilisation der Wirbelsäule und auch Dehnung wirken die Kursinhalte präventiv und ausgleichend bei bereits bestehenden Bewegungseinschränkungen. Auch die Schulung der Körperhaltung und Körperwahrnehmungsübungen helfen uns dabei, eine aufrechte Körperhaltung und eine gesunde Wirbelsäule zu fördern.

Kurs hat bereits begonnen. Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de  Kurs hat bereits begonnen.
Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de



Datum
13.02.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
26.03.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark

Seite 1 von 2