Gesundheit
/ Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik


Kursnummer G44160
Beginn Di., 14.02.2023, 11:15 - 12:15 Uhr  
Kursgebühr 115,00 €
Dauer 18 Termine
Kursleitung Sabina Weiss
Kursort
Kubus Musikschule/Stadtpark
Am Kulturwerk 1, 22844 Norderstedt
Ein starker, gesunder Rücken mit einer stabilen und flexiblen Wirbelsäule hilft uns, beschwerdefrei den Alltag und die Arbeit zu meistern und physischen sowie psychischen Belastungen besser Stand zu halten. Durch gezielte Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und andere rückenunterstützenden Muskeln, Mobilisation und Stabilisation der Wirbelsäule und auch Dehnung wirken die Kursinhalte präventiv und ausgleichend bei bereits bestehenden Bewegungseinschränkungen. Auch die Schulung der Körperhaltung und Körperwahrnehmungsübungen helfen uns dabei, eine aufrechte Körperhaltung und eine gesunde Wirbelsäule zu fördern.

Kurs hat bereits begonnen. Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de  Kurs hat bereits begonnen.
Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de



Datum
14.02.2023
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
21.02.2023
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
28.02.2023
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
07.03.2023
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
14.03.2023
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
21.03.2023
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
28.03.2023
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
18.04.2023
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
25.04.2023
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
02.05.2023
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark

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