Kursnummer	L43055
Beginn	Sa., 13.12.2025, 10:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr	51,50 €
Dauer	1 Termin
Kursleitung	Ingrid Schröter
Kursort	Schule Aurikelstieg Aurikelstieg 13, 22850 Norderstedt

In diesem Workshop lernen Sie in entspannter Atmosphäre einfache und wirkungsvolle Methoden, die Ihre Gelassenheit und Ihr Selbstvertrauen stärken. Denn ein sehr großer Anteil Ihres Erfolges wird durch Ihre mentale Verfassung bestimmt. Stress und Leistungsdruck blockieren das logische Denken, oft lässt sich wahres Können nicht abrufen. Was passiert in meinen Körper, wenn ich starr vor Angst bin oder auf einmal stumm bin und mir die Worte fehlen? Hier lernen Sie, Ihren Körper besser zu verstehen und bekommen Unterstützung, wie sie besser mit Ihren Herausforderungen umgehen können. Die erlernten Selbsthilfetechniken unterstützen Sie, sich Ihren Ängsten zu stellen und Herausforderungen erfolgreich zu meistern. Konzentration und Vitalität nehmen zu und versetzen Sie in die Lage, positiv und motiviert Problemen entgegenzutreten. So können Sie auch schwierige Herausforderungen gelassen und selbstbewusst meistern.
Bitte mitbringen: Decke und Kissen.