Gesundheit
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Trau Dich! Der Workshop zur Stärkung des Selbstbewusstseins


Kursnummer I43055
Beginn Sa., 01.06.2024, 10:00 - 17:00 Uhr  
Kursgebühr 49,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Britta Afanyibo
Kursort
Schule am Rodelberg, Dunantstrasse
Dunantstraße 4, 22850 Norderstedt
In diesem Workshop lernen Sie in entspannter Atmosphäre einfache und wirkungsvolle Methoden, die Ihre Gelassenheit und Ihr Selbstvertrauen stärken. Denn ein sehr großer Anteil Ihres Erfolges wird durch Ihre mentale Verfassung bestimmt. Stress und Leistungsdruck blockieren das logische Denken, oft lässt sich wahres Können nicht abrufen. Was passiert in meinen Körper, wenn ich starr vor Angst bin oder auf einmal stumm bin und mir die Worte fehlen? Hier lernen Sie Ihren Körper besser zu verstehen und bekommen Unterstützung, wie sie besser mit Ihren Herausforderungen umgehen können. Die erlernten Selbsthilfetechniken unterstützen Sie, sich Ihren Ängsten zu stellen und Herausforderungen erfolgreich zu meistern. Konzentration und Vitalität nehmen zu und versetzen Sie in die Lage, positiv und motiviert Problemen entgegenzutreten. So können Sie auch schwierige Herausforderungen gelassen und selbstbewusst meistern.
Bitte mitbringen: Decke, Kissen und eine Kleinigkeit (Fingerfood) für das gemeinsame Mittagessen.




Datum
01.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1