Kursnummer	H43055
Beginn	Sa., 27.01.2024, 10:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr	49,00 €
Dauer	1 Termin
Kursleitung	Britta Afanyibo
Kursort	Schule am Rodelberg, Dunantstrasse Dunantstraße 4, 22850 Norderstedt

In diesem Workshop lernen Sie in entspannter Atmosphäre einfache und wirkungsvolle Methoden, die Ihre Gelassenheit und Ihr Selbstvertrauen stärken. Denn ein sehr großer Anteil Ihres Erfolges wird durch Ihre mentale Verfassung bestimmt. Stress und Leistungsdruck blockieren das logische Denken, oft lässt sich sein wahres Können nicht abrufen. Was passiert in meinen Körper, wenn ich starr vor Angst bin oder auf einmal stumm bin und mir die Worte fehlen? Hier lernen Sie Ihren Körper besser zu verstehen und bekommen Unterstützung, wie sie besser mit Ihren Herausforderungen umgehen können. Die erlernten Selbsthilfetechniken unterstützen Sie, sich Ihren Ängsten zu stellen und Herausforderungen erfolgreich zu meistern. Konzentration und Vitalität nehmen zu und versetzt Sie in die Lage, positiv und motiviert Problemen entgegenzutreten. So können Sie auch schwierige Herausforderungen gelassen und selbstbewusst meistern.
Bitte mitbringen: Decke, Kissen und eine Kleinigkeit (Fingerfood) für das gemeinsame Mittagessen.