Gesundheit
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Schnupperkurs Qi Gong der Vier Jahreszeiten Bewegte Form Winter


Kursnummer H43527
Beginn Mo., 15.01.2024, 10:45 - 11:45 Uhr  
Kursgebühr
Dauer 4 Termine
Kursleitung Roswitha Zimmermann
Kursort
Kubus Musikschule/Stadtpark
Am Kulturwerk 1, 22844 Norderstedt
Qi Gong der Vier Jahreszeiten bedeutet, die Zusammenhänge zwischen den Abläufen in der Natur und dem eigenen körperlichen und emotionalen Befinden zu entdecken.
Die Übungen der bewegten Form werden im Stehen ausgeführt und mobilisieren sanft und nachhaltig den ganzen Bewegungsapparat.
Der Winter ist die Zeit der Verhüllung und die Zeit für Besinnung und Reflexion. Die Bewegungen stimmen den Körper und die Seele auf den Winter ein. Wir stärken die Knochen und die Wirbelsäule und damit den Halt und die Stabilität. Wir nähren die Zuversicht und das Vertrauen.
Die Schwerpunkte im Winter sind: Konzentration, Gelenke, Gehör, Stabilität und Lebensvertrauen.
Für Teilnehmer*innen mit und ohne Vorkenntnisse.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und ein Getränk.

Kurs hat bereits begonnen. Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de  Kurs hat bereits begonnen.
Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de



Datum
15.01.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
22.01.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
29.01.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark