Kursnummer	F43530
Beginn	Di., 06.09.2022, 16:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr	89,50 €
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Roswitha Zimmermann
Kursort	Pavillon am Boehmerwald, Raum 1 Am Böhmerwald 60, 22851 Norderstedt

Die bewegte Form des Qi Gong der Vier Jahreszeiten besteht aus einfachen, wirkungsvollen
Bewegungsübungen, die Atemtechnik, Heillaute, Organübungen und Akupressur berücksichtigen. Die Bewegungsübungen werden in der bewegten Form im Stehen ausgeführt. Sie mobilisieren sanft und nachhaltig den ganzen Bewegungsapparat.
Herbst ist die Zeit der Klarheit. Ein richtiger Moment, um sich konkrete Ziele zu setzen und seine Disziplin zu fördern. Wir achten darauf, die Heiterkeit des Sommers zu bewahren und Körper und Geist mit klarer Atmungsenergie zu erfrischen.
Die bewegte Form „Herbst“ stärkt das Selbstvertrauen, geistige Klarheit, Atmung und Geruchssinn. Sie kann vorbeugend bei Atem- und Erkältungskrankheiten wirken.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und ein Getränk.