Kursnummer	J43607
Beginn	Mi., 18.09.2024, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr	137,50 €
Dauer	15 Termine
Kursleitung	Kerstin Pahl
Kursort	Schule am Rodelberg, Dunantstrasse Dunantstraße 4, 22850 Norderstedt Schule am Rodelberg, Dunantstrasse Dunantstraße 4, 22850 Norderstedt

Yoga ist seit vielen Jahren meine Passion. Ich bin eine kurvige Yogalehrerin und aus Erfahrung kann ich sagen, dass sich Yoga für kurvige Frauen und traditionelles Yoga kaum voneinander unterscheiden. Die Asanas (Yogastellungen) sind die gleichen. Die "Plus Size Asanas" werde ich tendenziell vorsichtiger und wenn nötig in abgeänderter Position anleiten. Ziel meines Yoga-Unterrichtes ist es, die positive Wirkung von Yoga zu vermitteln und das Körpergefühl zu optimieren. Die Muskulatur wird gedehnt und gestärkt. Durch Atemübungen kann Stress abgebaut werden. Die Körperwahrnehmung wird verbessert.
Bitte mitbringen: ein Handtuch und ein Getränk.