Gesundheit
/ Kursdetails

Plus Size Asanas - Yoga für kurvige Frauen


Kursnummer I43607
Beginn Mi., 14.02.2024, 18:00 - 19:00 Uhr  
Kursgebühr 130,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Kerstin Pahl
Kursort
Schule am Rodelberg, Dunantstrasse
Dunantstraße 4, 22850 Norderstedt
Yoga ist seit vielen Jahren meine Passion. Ich bin eine kurvige Yogalehrerin und aus Erfahrung kann ich sagen, dass sich Yoga für kurvige Frauen und traditionelles Yoga kaum voneinander unterscheiden. Die Asanas (Yogastellungen) sind die gleichen. Die "Plus Size Asanas" werde ich tendenziell vorsichtiger und wenn nötig in abgeänderter Position anleiten. Ziel meines Yoga-Unterrichtes ist es, die positive Wirkung von Yoga zu vermitteln und das Körpergefühl zu optimieren. Die Muskulatur wird gedehnt und gestärkt. Durch Atemübungen kann Stress abgebaut werden. Die Körperwahrnehmung wird verbessert.
Am 12.06.2024 findet kein Unterricht statt.
Bitte mitbringen: ein Handtuch und ein Getränk.

Kurs hat bereits begonnen. Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de  Kurs hat bereits begonnen.
Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de



Datum
14.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 3
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 3
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 3
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 3
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 3
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 3
Datum
27.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 3
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 3
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 3
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 3

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