Gesundheit
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Pilates


Kursnummer K43710
Beginn Mi., 12.02.2025, 10:00 - 11:00 Uhr  
Kursgebühr 149,00 €
Dauer 19 Termine
Kursleitung Tony Adham
Kursort
Kubus Musikschule/Stadtpark
Am Kulturwerk 1, 22844 Norderstedt
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist. Ein Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. In diesem Kurs lernen Sie: Entspannung - Konzentration - Kontrolle - Zentrierung - Atmung - Bewegungsfluss. Eine wichtige Rolle spielt dabei unser Körperzentrum: das "Powerhouse". Bereits nach wenigen Stunden fühlen wir uns besser und wollen gar nicht wieder aufhören.
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.
Am 12. und 19.03.2025 findet kein Unterricht statt.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, ein Handtuch und ein Getränk.




Datum
12.02.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
19.02.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
26.02.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
05.03.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
26.03.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
02.04.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
09.04.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
30.04.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
07.05.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark
Datum
14.05.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Kulturwerk 1, Kubus Musikschule/Stadtpark

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