Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Osteoporose - Gymnastik


Kursnummer F44025
Beginn Di., 06.09.2022, 15:30 - 16:30 Uhr  
Kursgebühr 109,00 €
Dauer 17 Termine
Kursleitung Beate Stolz
Kursort
Pavillon am Boehmerwald, Raum 2
Am Böhmerwald 60, 22851 Norderstedt
Osteoporose - der Verlust von Knochensubstanz mit all seinen gefährlichen Folgen für die Betroffenen - ist heute eine Volkskrankheit.
Bedingt durch den demographischen Wandel, also das zunehmende Älterwerden der Gesellschaft, aber auch durch den weit verbreiteten Bewegungsmangel und Ernährungsfehler schon in jungen Jahren, leiden viele Millionen Menschen in Deutschland an dieser anfänglich schmerzfrei verlaufenden schweren Erkrankung des Bewegungsapparates.
Dieser Kurs wendet sich daher an alle gesundheitsbewussten Frauen und Männer aller Altersgruppen, die dem Entstehen einer Osteoporose wirksam vorbeugen oder - bei bereits diagnostizierter Osteoporose - das Fortschreiten der Erkrankung verhindern wollen. Der enorme Wert eines zielgerichteten und qualifizierten Trainings für die Verhinderung bzw. Therapie der Osteoporose, ist durch viele medizinische Studien erwiesen.
In entspannter, heiterer Atmosphäre und in schonender Form stehen intensives funktionelles Muskeltraining, Gelenkmobilisation, spezielle Atemübungen sowie die Schulung von Koordination, Reaktion und Körperwahrnehmung u.a. zur Vermeidung von Stürzen und das Erlernen rückengerechten Verhaltens im Alltag im Mittelpunkt dieses Kurses.
Am 04.10.2022 findet kein Unterricht statt.

Onlineanmeldung nicht möglich. Informationen zum Kurs erhalten Sie unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de. Die Online-Anmeldung für diesen Kurs ist ab 12.08.2022 möglich.



Datum
06.09.2022
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 2
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 2
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 2
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 2
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 2
Datum
01.11.2022
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 2
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 2
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 2
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 2
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 2

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