Gesundheit
/ Kursdetails

Mut zur Selbstfürsorge


Kursnummer J43043
Beginn Sa., 16.11.2024, 11:00 - 16:00 Uhr  
Kursgebühr 33,50 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Britta Bahr
Kursort
Schule am Rodelberg, Dunantstrasse
Dunantstraße 4, 22850 Norderstedt
Gehst du oft über deine Grenzen? Fühlst du dich manchmal leer und müde und weißt gar nicht, was dir jetzt gerade gut täte?
Fehlt dir der Mut, Nein zu sagen und zu dir selbst zu stehen?
In diesem Workshop geht es darum, freundlich und mitfühlend mit dir selbst umzugehen, dich selbst anzunehmen und eigene Grenzen der Belastbarkeit wahrzunehmen.
Ich stelle Methoden und Übungen zur Selbstfürsorge vor, die aus dem Ermutigungs - Training und der gewaltfreien Kommunikation kommen. Anhand von persönlichen Beispielen erkennen wir neue Wege und Möglichkeiten, uns das Leben leichter zu machen und authentischer zu sein.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibzeug und ein (warmes) Getränk.




Datum
16.11.2024
Uhrzeit
11:00 - 16:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1