Norderstedt VHS: Mit Yoga den Rücken stärken

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Mit Yoga den Rücken stärken

Kursnummer	M43624
Beginn	Mi., 11.02.2026, 10:45 - 12:15 Uhr
Kursgebühr	131,50 €
Dauer	16 Termine
Kursleitung	Britta Bahr
Kursort	Schule Aurikelstieg Aurikelstieg 13, 22850 Norderstedt

Ein starker Rücken gibt nicht nur körperlichen Schutz, er fördert auch eine gesunde, aufrechte Körperhaltung und ist das Sinnbild für Ausdauer und Stärke. Jede Störung und Verspannung im Rücken beeinträchtigt unser Wohlbefinden erheblich. Lockerungs- und Dehnungsübungen bilden die Grundlage für die Yogahaltungen, mit denen wir unseren Rücken stärken und unsere Wirbelsäule beweglicher machen, Entspannung rundet die Stunde ab. Jede Übung kann an die individuellen Möglichkeiten angepasst werden, evtl. unter Zuhilfenahme eines Hockers.

Am 15. und 22.04.2026 findet kein Unterricht statt.

Kurs hat bereits begonnen.
Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de

Kurstermin(e)

Uhrzeit

Ort

Datum

11.02.2026

Uhrzeit

10:45 - 12:15 Uhr

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