Gesundheit
/ Kursdetails

Mit Yoga den Rücken stärken


Kursnummer K43624
Beginn Mi., 12.02.2025, 10:45 - 12:15 Uhr  
Kursgebühr 156,00 €
Dauer 19 Termine
Kursleitung Britta Bahr
Kursort
Ein starker Rücken gibt nicht nur körperlichen Schutz, er fördert auch eine gesunde, aufrechte Körperhaltung und ist das Sinnbild für Ausdauer und Stärke. Jede Störung und Verspannung im Rücken beeinträchtigt unser Wohlbefinden erheblich. Lockerungs- und Dehnungsübungen bilden die Grundlage für die Yogahaltungen, mit denen wir unseren Rücken stärken und unsere Wirbelsäule beweglicher machen, Entspannung rundet die Stunde ab. Jede Übung kann an die individuellen Möglichkeiten angepasst werden, evtl. unter Zuhilfenahme eines Hockers.
Am 30.04.2025 findet kein Unterricht statt.




Datum
12.02.2025
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Gesundheitsraum
Datum
19.02.2025
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Gesundheitsraum
Datum
26.02.2025
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Gesundheitsraum
Datum
05.03.2025
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Gesundheitsraum
Datum
12.03.2025
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Gesundheitsraum
Datum
19.03.2025
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Gesundheitsraum
Datum
26.03.2025
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Gesundheitsraum
Datum
02.04.2025
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Gesundheitsraum
Datum
09.04.2025
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Gesundheitsraum
Datum
07.05.2025
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Gesundheitsraum

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