Gesundheit
/ Kursdetails

Workshop: Meditation als Werkzeug für innere Stabilität und zur Stärkung des Immunsystems


Kursnummer I43212
Beginn Sa., 27.04.2024, 11:00 - 16:30 Uhr  
Kursgebühr 42,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Christiane Tietz
Kursort
Schule am Rodelberg, Dunantstrasse
Dunantstraße 4, 22850 Norderstedt
Wir verbringen einen Tag zusammen, an dem wir gemeinsam einfache und wirkungsvolle Meditationsmethoden üben, die Sie in Ihren Alltag integrieren können. Die Meditation ist ein einfaches Werkzeug, die Herausforderungen der heutigen Zeit zu meistern und dabei gesund, glücklich und kraftvoll zu bleiben. Sie bringt nicht nur innere Ruhe und Zufriedenheit, sondern sie stärkt uns – auch unser Immunsystem. Neben Geh-Meditation, Objekt- und Atemmeditationen werden wir kleine Entspannungsreisen machen, um den Alltag loszulassen und zur inneren Ruhe zu kommen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, ein Handtuch, ein Meditation- oder einfaches Kissen, ein Getränk und einen Snack für die Pause.




Datum
27.04.2024
Uhrzeit
11:00 - 16:30 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1