/ Kursdetails
H.I.I.T., Tabata® & Co. Intervalltraining
| Kursnummer | L44320 |
| Beginn | Do., 18.09.2025, 17:55 - 18:55 Uhr |
| Kursgebühr | 74,50 € |
| Dauer | 14 Termine |
| Kursleitung |
Katrin Kruber
|
| Kursort |
Schule am Rodelberg, Dunantstrasse
Dunantstraße 4, 22850 Norderstedt |
Beim Intervalltraining wechseln sich kurze, intensive Trainingsintervalle mit kurzen Ruheintervallen ab. Der Vorteil eines solchen Trainings ist, dass mit einer kurzen Trainingseinheit viel erreicht werden kann. Neben der effizienten Fettverbrennung werden die Muskeln des gesamten Körpers gekräftigt und die Kondition verbessert. Da jede*r individuell für sich arbeitet, kann jede*r entsprechend dem eigenen Trainingszustand trainieren, ohne das Gefühl zu haben, die Gruppe aufzuhalten oder aber unterfordert zu sein.
Bitte mitbringen: Sportkleidung und ein Getränk.
Bitte mitbringen: Sportkleidung und ein Getränk.
Kurs hat bereits begonnen. Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de
Datum
11.12.2025
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Dunantstraße 4,
Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
18.12.2025
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Dunantstraße 4,
Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
08.01.2026
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Dunantstraße 4,
Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
15.01.2026
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Dunantstraße 4,
Schule am Rodelberg, Sporthalle