Kursnummer	H43008
Beginn	Sa., 18.11.2023, 11:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr	Kerngebühr 39,00 € Materialumlage 8,00 € Summe 47,00 €
Dauer	1 Termin
Kursleitung	Tony Adham
Kursort	Schule am Rodelberg, Dunantstrasse Dunantstraße 4, 22850 Norderstedt

Wer kennt das nicht? Verspannungen!
Ob Nackenprobleme, Probleme mit den Schultern, Beinen, Rückenprobleme bis hin zu starken Schmerzen. In diesem Kurs wollen wir diesen - teils sehr unangenehmen - Zuständen Abhilfe leisten.
Nach Besprechung der wichtigsten Grundlagen der Anatomie widmen wir uns den gängigsten Kinesiotaping-Anlagen zur Entlastung von Muskeln oder Gelenken und zur Linderung von allgemeinen Verspannungen.
Themen:
Wie und warum funktioniert Kinesiotaping?
• Anatomie für Anfänger*innen (Gelenke, Muskeln, Faszien sowie der Stoffwechsel)
• Einfache und spezielle Anlegetechniken für die typischen "Wehwehchen"
• Eigenanlage
Bitte mitbringen: bequeme und warme Sportkleidung (bitte vorteilhaft anziehen "zum Ausziehen"), Decke, kleines Kissen, Handtuch, Schere, Getränk und einen Snack.