Gesundheit
/ Kursdetails

Hatha Yoga und Entspannung am Nachmittag für Anfänger*innen


Kursnummer K43610
Beginn Di., 11.02.2025, 16:15 - 17:45 Uhr  
Kursgebühr 180,00 €
Dauer 18 Termine
Kursleitung Eugenie Schatz
Kursort
Hatha Yoga strebt die Balance zwischen Körper, Geist und Seele durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation an. Der Kurs beinhaltet energetisierende Yogastellungen, Atemübungen sowie Entspannungs- und Meditationsübungen. Yogastellungen kräftigen und dehnen die Muskulatur, schulen das Körperbewusstsein, lösen Verspannungen, fördern das Gleichgewicht und sorgen für ein positives Körpergefühl. Atemübungen und Meditation stärken sowohl den Geist als auch das Bewusstsein für den eigenen Körper. Entspannungsübungen bringen Geist und Körper zur Ruhe, bauen Stress ab und versorgen uns mit neuer Kraft.
Der Kurs ist nur für Anfänger*innen geeignet, gleich welchen Alters und körperlicher Konstitution.
Am 27.05.2025 findet kein Unterricht statt.

Kurs hat bereits begonnen. Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de  Kurs hat bereits begonnen.
Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de



Datum
06.05.2025
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Gesundheitsraum
Datum
13.05.2025
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Gesundheitsraum
Datum
20.05.2025
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Gesundheitsraum
Datum
03.06.2025
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Gesundheitsraum
Datum
10.06.2025
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Gesundheitsraum
Datum
17.06.2025
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Gesundheitsraum
Datum
24.06.2025
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Gesundheitsraum
Datum
01.07.2025
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13, Schule Aurikelstieg, Gesundheitsraum

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