Gesundheit
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ZUMBA®


Kursnummer J44660
Beginn Mi., 06.11.2024, 19:20 - 20:20 Uhr  
Kursgebühr 58,50 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Andrea Gäth
Kursort
Schule am Rodelberg, Dunantstrasse
Dunantstraße 4, 22850 Norderstedt
Zumba ist ein effektives, innovatives und beliebtes Fitness-Tanz-Workout aus den USA, das sich aus lateinamerikanischer Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt.
Zumba Fitness ist für Zumbafans geeignet, die Zumba kennen und lieben.
Das Fitnessniveau ist von gemäßigt bis intensiv und im Intervall aufgebaut. Die Choreographien sind abwechslungsreich und erfordern Wiederholung und Übung.
Begonnen wird mit einer kleinen Aufwärmung der Muskelgruppen und Gelenke, die direkt in das Konditions- und Herzkreislauftraining mit Widerstands- und Muskelaufbautraining übergeht. Um die beanspruchten Muskelgruppen wieder zu lockern, gibt es zum Schluss noch eine Dehnungseinheit.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, leichte bequeme Turnschuhe, ein Handtuch und ein Getränk.

Kurs hat bereits begonnen. Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de  Kurs hat bereits begonnen.
Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de



Datum
06.11.2024
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
13.11.2024
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
20.11.2024
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
27.11.2024
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
04.12.2024
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
11.12.2024
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
18.12.2024
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
08.01.2025
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
15.01.2025
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
22.01.2025
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle

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