/ Kursdetails
Innere Ruhe finden – Yoga & Meditation gegen Stress
| Kursnummer | M43616 |
| Beginn | Sa., 07.03.2026, 17:00 - 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 12,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Eva-Maria Faulstich
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| Kursort |
Schule Aurikelstieg
Aurikelstieg 13, 22850 Norderstedt |
In einer Zeit, in der wir ständig erreichbar, gefordert und unter Strom stehen, sehnen sich viele Menschen nach einem Ort der Ruhe – im Außen wie im Innen. Dieser Workshop lädt Sie ein, bewusst zu entschleunigen, den Alltag loszulassen und sich mit Ihrer inneren Kraftquelle zu verbinden. Mit sanften Yogaübungen aus dem Yin und Hatha Yoga, beruhigenden Atemtechniken und geführten Meditationen lernen Sie einfache, aber wirksame Wege kennen, um Stress abzubauen, Ihr Nervensystem zu regulieren und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.
Bitte mitbringen: ein Handtuch und ein Getränk.
Bitte mitbringen: ein Handtuch und ein Getränk.
Kurs hat bereits begonnen. Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de
Datum
07.03.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Aurikelstieg 13,
Schule Aurikelstieg, Gesundheitsraum