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/ Kursdetails

Hula-Hoopdance Workshop für Anfänger*innen


Kursnummer F44554
Beginn Sa., 26.11.2022, 11:00 - 13:15 Uhr  
Kursgebühr 14,50 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Heike Anger
Kursort
Schule am Rodelberg, Dunantstrasse
Dunantstraße 4, 22850 Norderstedt
Der HULA-HOOP aus Kindheitstagen ist erwachsen (größer und schwerer) geworden. Dieser Workshop gibt einen Einblick in das HOOPING (HOOP-DANCE/HOOP-FITNESS). Ein tolles Ganzkörpertraining, welches Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Rhythmusgefühl verbessert, die Fettverbrennung ankurbelt und zudem mit flotter Musik noch riesigen Spaß macht. Sie lernen die Basisübungen (drehen des Reifens um Taille, Hüfte und Hände), welche die Grundlage für Hoop-DANCE oder ein regelmäßiges Workout (HOOP-FITNESS) bilden und auch schon einige leicht erlernbare Tricks, die am Ende in einer kleinen Choreografie kombiniert werden.
Der Workshop ist für alle geeignet die Lust auf Tanz, Bewegung und positive Veränderungen haben.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung (T-Shirt aus Baumwolle zur besseren Haftung des Hoops), Turnschuhe und ein Getränk.
Erwachsenen Hula Hoops (individuell nach Körpergröße, ca 650g schwer) und leichtere Dance Hoops werden gegen eine Leihgebühr von €2,00 zur Verfügung gestellt. Bitte direkt im Kurs bezahlen.

Kurs hat bereits begonnen. Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de  Kurs hat bereits begonnen.
Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de



Datum
26.11.2022
Uhrzeit
11:00 - 13:15 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle