Gesundheit
/ Kursdetails

Hatha Yoga, für mehr Beweglichkeit und Entspannung


Kursnummer H43614
Beginn Fr., 15.09.2023, 17:00 - 18:30 Uhr  
Kursgebühr 135,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Kerstin Pahl
Kursort
Schule am Rodelberg, Dunantstrasse
Dunantstraße 4, 22850 Norderstedt
Ob Anfänger*in oder Wiedereinsteiger*in-, Hatha Yoga ermöglicht uns beweglich und in Form zu bleiben. Es aktiviert und stärkt Körper und Geist. Unsere Muskeln werden positiv beansprucht, das Gleichgewicht geschult, Stress abgebaut und die innere Ruhe gefördert. Die körperlichen Übungen verbessern nicht nur unsere allgemeine Kondition sondern ermöglichen auch eine tiefere Entspannung und belohnen uns mit einem neuen Körpergefühl. Ziel ist es durch bestimmte körperliche Übungen (Asanas) in Verbindung mit Atem-und Übungsfolgen (Vinyasas), Blockaden und Verspannungen aufzulösen und die Harmonie zwischen Körper und Geist wiederherzustellen. Alle Übungen werden in Ruhe angeleitet und mit Achtsamkeit ausgeführt
Mein Kurs ist für Alle geeignet, die sich etwas Gutes tun wollen - das Alter spielt keine Rolle!
Am 03.11.2023 findet kein Unterricht statt.
Bitte mitbringen: ein Handtuch, eine Decke und ein Getränk.

Kurs hat bereits begonnen. Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de  Kurs hat bereits begonnen.
Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de



Datum
15.09.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
22.09.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
29.09.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
06.10.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
13.10.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
10.11.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
17.11.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
24.11.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
01.12.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
08.12.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1

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