Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Hatha-Yoga und Entspannung am Morgen


Kursnummer A43610
Beginn Di., 01.09.2020, 09:00 - 10:30 Uhr  
Kursgebühr 67,50 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Eugenie Schatz
Kursort
Schule am Rodelberg, Dunantstrasse
Dunantstraße 4, 22850 Norderstedt
Hatha Yoga strebt die Balance zwischen Körper, Geist und Seele durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation an. Der Kurs beinhaltet energetisierende Yogastellungen, Atemübungen sowie Entspannungs- und Meditationsübungen. Yogastellungen kräftigen und dehnen die Muskulatur, schulen das Körperbewusstsein, lösen Verspannungen, fördern das Gleichgewicht und sorgen für ein positives Körpergefühl. Atemübungen und Meditation stärken sowohl den Geist als auch das Bewusstsein für den eigenen Körper. Entspannungsübungen bringen Geist und Körper zur Ruhe, bauen Stress ab und versorgen uns mit neuer Kraft.
Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, gleich welchen Alters und körperlicher Konstitution.

Kurs hat bereits begonnen. Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de  Kurs hat bereits begonnen.
Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de



Datum
01.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
08.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
15.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1