Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Fit im besten Alter


Kursnummer T44020
Beginn Do., 22.08.2019, 10:30 - 11:30 Uhr  
Kursgebühr 71,50 €
Dauer 18 Termine
Kursleitung Karen Brandt
Kursort
Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Am Böhmerwald 60, 22851 Norderstedt
Einfaches Herzkreislauftraining, Kräftigungsübungen und Entspannung auch "im besten Alter". Der Kurs hilft gesund und fit zu bleiben. Der Kurs dient sowohl zur Vorbeugung von Gelenk- und Rückenproblemen, als auch gegen Osteoporosebeschwerden. Zu flotter Musik werden Gelenke mobilisiert, Herzkreislauf trainiert, Muskulatur gestärkt, tiefe Muskulatur gekräftigt und auch die Balance verbessert. Entspannung und ein leichtes Stretching bilden das Ende der Stunde.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und Getränk.




Datum
22.08.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Datum
29.08.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Datum
05.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Datum
12.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Datum
19.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Datum
24.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1

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