Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Fit im besten Alter


Kursnummer S44020
Beginn Do., 07.02.2019, 10:30 - 11:30 Uhr  
Kursgebühr 63,50 €
Dauer 16 Termine
Kursleitung Karen Brandt
Kursort
Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Am Böhmerwald 60, 22851 Norderstedt
Einfaches Herzkreislauftraining, Kräftigungsübungen und Entspannung auch "im besten Alter". Der Kurs hilft gesund und fit zu bleiben. Der Kurs dient sowohl zur Vorbeugung von Gelenk- und Rückenproblemen, als auch gegen Osteoporosebeschwerden. Zu flotter Musik werden Gelenke mobilisiert, Herzkreislauf trainiert, Muskulatur gestärkt, tiefe Muskulatur gekräftigt und auch die Balance verbessert. Entspannung und ein leichtes Stretching bilden das Ende der Stunde.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und Getränk.

Kurs hat bereits begonnen. Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de  Kurs hat bereits begonnen.
Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de



Datum
07.02.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Datum
14.02.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Datum
21.02.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Datum
07.03.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Datum
25.04.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Datum
02.05.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1

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