Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Fit im besten Alter


Kursnummer E44020
Beginn Do., 10.02.2022, 10:30 - 11:30 Uhr  
Kursgebühr 115,50 €
Dauer 18 Termine
Kursleitung Karen Brandt
Kursort
Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Am Böhmerwald 60, 22851 Norderstedt
Schule am Rodelberg, Dunantstrasse
Dunantstraße 4, 22850 Norderstedt
Einfaches Herzkreislauftraining, Kräftigungsübungen und Entspannung auch "im besten Alter". Der Kurs hilft, gesund und fit zu bleiben. Der Kurs dient sowohl zur Vorbeugung von Gelenk- und Rückenproblemen als auch gegen Osteoporosebeschwerden. Zu flotter Musik werden Gelenke mobilisiert, Herzkreislauf trainiert, Muskulatur gestärkt, tiefe Muskulatur gekräftigt und auch die Balance verbessert. Entspannung und ein leichtes Stretching bilden das Ende der Stunde.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und ein Getränk.

Kurs hat bereits begonnen. Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de  Kurs hat bereits begonnen.
Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de



Datum
10.02.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Datum
17.02.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Datum
24.02.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Datum
03.03.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Datum
10.03.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Datum
17.03.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Am Böhmerwald 60, Pavillon am Boehmerwald, Raum 1
Datum
24.03.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
31.03.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
07.04.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
14.04.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1

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