Gesundheit
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Einführung in die Meditation - Ein Weg zur Gelassenheit und Fülle


Kursnummer I43210
Beginn Di., 20.02.2024, 18:00 - 20:00 Uhr  
Kursgebühr 121,50 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Christiane Tietz
Kursort
Schule am Rodelberg, Dunantstrasse
Dunantstraße 4, 22850 Norderstedt
Die Meditation ist ein einfaches Werkzeug, die Herausforderungen der heutigen Zeit zu meistern und dabei gesund, glücklich und kraftvoll zu bleiben. Sie bringt nicht nur innere Ruhe und Zufriedenheit, sondern sie stärkt uns, Probleme effektiv anzugehen und unterstützt uns dabei, unser Potenzial zu erkennen und zu leben. Sie hilft uns, präsent zu sein und gibt uns die nötige Energie und Stabilität. In diesem Kurs lade ich Sie zu einer kleinen Auszeit vom Alltag ein. Sie lernen einfache Meditationsmethoden kennen und wir werden zusammen herausfinden, welche Techniken und Haltungen am besten zu Ihnen passen und wie Sie die Meditation mit Leichtigkeit in Ihren Alltag integrieren können. Neben geführten Meditationen, Bewegungsmeditation, Objekt- und Atemmeditation werden wir kleine Entspannungsreisen machen, um den Alltag loszulassen und zur inneren Ruhe zu kommen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, ein Meditationskissen (wenn vorhanden) oder ein Kissen, ein Handtuch und ein Getränk.

Kurs hat bereits begonnen. Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de  Kurs hat bereits begonnen.
Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de



Datum
20.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 3
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 3
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 3
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 3
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 3
Datum
26.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 3
Datum
02.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 3