Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Einführung in die Meditation


Kursnummer S43210
Beginn So., 24.02.2019, 10:00 - 18:00 Uhr  
Kursgebühr 53,00 € geplante Gruppengröße: 6 - 10
Dauer 1 Termin
Kursleitung Christiane Gentner
Kursort
Schule am Rodelberg, Dunantstrasse
Dunantstraße 4, 22850 Norderstedt
Meditation ist in unserer hektischen Zeit eine Möglichkeit, innere Ruhe zu finden und Gelassenheit zu entwickeln. Somit schafft Meditation ein Gegengewicht zu den Anforderungen des Alltags und wirkt sich positiv
auf die seelische und körperliche Gesundheit aus. Es gibt verschiedene Formen der Meditation – zum einen die sogenannten aktiven Meditationen, mit deren Hilfe man Stress und Spannungen abbauen kann. Zum anderen die stillen Meditationen, bei denen man den Blick nach innen richtet, um sich zu zentrieren. Meditation kann uns helfen, bewusster zu werden und in unsere Mitte zu kommen. An diesem Tag besteht die Möglichkeit, unterschiedliche Meditationen kennen zu lernen und auszuprobieren.
Bitte mitbringen : Decke(n), kleines Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung,

Kurs hat bereits begonnen. Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de  Kurs hat bereits begonnen.
Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de



Datum
24.02.2019
Uhrzeit
10:00 - 18:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1