Gesundheit
/ Kursdetails

Drums Alive™ Schnupper Workshop


Kursnummer J44500
Beginn Sa., 07.12.2024, 10:00 - 12:15 Uhr  
Kursgebühr 12,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Maike Pryputsch
Kursort
Schule am Rodelberg, Dunantstrasse
Dunantstraße 4, 22850 Norderstedt
Sie kennen Drums Alive noch nicht? In diesem Workshop können Sie diese Trendsportart kennenlernen und ausprobieren: Drums Alive ist eine Fitness-Sportart, bei der mit 2 Drum Sticks auf Gymnastikbälle getrommelt wird, welche mittels eines Ballhalters am Wegrollen gehindert werden. Dazu läuft laute Musik. Bei diesem energiegeladenen Workout werden auf sehr effektive Weise Elemente aus Aerobic, Gymnastik und Tanz mit Drum Choreografien kombiniert. Dabei wird der gesamte Körper trainiert, allen voran natürlich Arme und Beine. Drums Alive macht nicht nur sehr viel Spaß, sondern es wirkt sich auch positiv auf Körper, Geist und Seele aus. So fördert es neben der Konzentration und Merkfähigkeit auch die Koordination, weil Fitness-Elemente mit Drum-Stick-Schlägen kombiniert werden müssen. Des Weiteren führt es zu einer Ausschüttung von Glückshormonen und baut Stress und Aggressionen ab. Drums Alive eignet sich für jede*n, egal ob jung oder alt, gesund oder körperlich beeinträchtigt.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Hallensportschuhe, Getränk, ggf. Handtuch und Hörschutz/Ohrstöpsel.




Datum
07.12.2024
Uhrzeit
10:00 - 12:15 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle