Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Drums Alive™ Schnupper Workshop


Kursnummer S44500
Beginn Sa., 16.02.2019, 11:00 - 13:00 Uhr  
Kursgebühr 7,50 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Maike Pryputsch
Kursort
Schule am Rodelberg, Dunantstrasse
Dunantstraße 4, 22850 Norderstedt
Sie kennen Drums Alive noch nicht? In diesem Workshop können Sie diese Trendsportart kennenlernen und ausprobieren: Drums Alive ist eine Fitness Sportart, bei der mit 2 Drum Sticks auf Gymnastikbälle getrommelt wird, welche mittels eines Ballhalters am Wegrollen gehindert werden. Dazu läuft laute Musik. Bei diesem energiegeladenen Workout werden auf sehr effektive Weise Elemente aus Aerobic, Gymnastik und Tanz mit Drum Choreografien kombiniert. Dabei wird der gesamte Körper trainiert, allen voran natürlich Arme und Beine. Drums Alive macht nicht nur sehr viel Spaß, sondern es wirkt sich auch positiv auf Körper, Geist und Seele aus. So fördert es neben der Konzentration und Merkfähigkeit auch die Koordination, weil Fitnesselemente mit Drum Stick Schlägern kombiniert werden müssen. Des Weiteren führt es zu einer Ausschüttung von Glückshormonen und baut Stress und Aggressionen ab. Drums Alive eignet sich für jede/n, egal ob jung oder alt, gesund oder körperlich beeinträchtigt.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Hallensportschuhe, Getränk, ggf. Handtuch.

Kurs hat bereits begonnen. Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de  Kurs hat bereits begonnen.
Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de



Datum
16.02.2019
Uhrzeit
11:00 - 13:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle