Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Den Rücken stark machen


Kursnummer F44100
Beginn Mo., 05.09.2022, 11:00 - 12:00 Uhr  
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 16 Termine
Kursleitung Karen Brandt
Kursort
Schule am Rodelberg, Dunantstrasse
Dunantstraße 4, 22850 Norderstedt
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Decke.

Onlineanmeldung nicht möglich. Informationen zum Kurs erhalten Sie unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de. Die Online-Anmeldung für diesen Kurs ist ab 12.08.2022 möglich.



Datum
05.09.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Sporthalle

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