Gesundheit

Das Leben meistern - Resilienz lässt sich lernen!


Kursnummer F43044
Beginn Sa., 05.11.2022, 10:00 - 17:00 Uhr  
Kursgebühr 66,50 €
Dauer 2 Termine
Kursleitung Katrin Kluge
Kursort
Schule am Rodelberg, Dunantstrasse
Dunantstraße 4, 22850 Norderstedt
Schule am Rodelberg, Dunantstrasse
Dunantstraße 4, 22850 Norderstedt
Hinfallen, aufstehen, Krone richten... Resilienz ist kein Zufall! Diese Lebenskunst ist
eine Form der Aktivität. Es handelt sich um eine Art Bewertungsstil und diesen können Sie erlernen. Wir alle erleben kleinere oder größere Krisen – immer wieder. Sie gehören zum Leben. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Ihre Persönlichkeit von innen heraus stärken können.
Wir beschäftigen uns mit Resilienz-Faktoren wie Selbstwirksamkeit, Optimismus und
Beziehung gestalten. Sie erhalten Einblicke in die Elemente der Alexander-Technik, der
einfühlsamen Kommunikation (GfK) und der Meditation. Voraussetzungen für diesen Kurs sind die Bereitschaft, sich auf Neues einzulassen, offen zu sein für Veränderungsprozesse und Selbstverantwortung zu übernehmen.
Bitte mitbringen: eine Wolldecke, Taschenbücher (als Kopfstütze), ein Getränk und ggf. einen Snack.

Onlineanmeldung nicht möglich. Informationen zum Kurs erhalten Sie unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de. Die Online-Anmeldung für diesen Kurs ist ab 12.08.2022 möglich.



Datum
05.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1
Datum
06.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Dunantstraße 4, Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum 1