/ Kursdetails
Bodyforming
| Kursnummer | M44308 |
| Beginn | Mi., 11.02.2026, 18:45 - 19:45 Uhr |
| Kursgebühr | 94,00 € |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursleitung |
Bettina Lederer
|
| Kursort |
Stadtbuecherei Friedrichsgabe
Pestzalozzistraße 1, 22844 Norderstedt |
Nach einem leichten Herz-Kreislauf-Training zum Aufwärmen aller Muskelgruppen zu lebendiger Musik folgt ein gezieltes Kräftigen von Bauch-, Bein-, Po- und Rückenmuskulatur. Mit diesen Übungen werden wir wieder an eine bewusstere Körperhaltung erinnert. Abschließend folgen Dehnungs- und evtl. Entspannungsübungen zu ruhiger Musik.
Ein Workout für Körper und Seele, an dem jede und jeder teilnehmen kann.
Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, großes und kleines Handtuch, saubere Turnschuhe, Getränk.
Ein Workout für Körper und Seele, an dem jede und jeder teilnehmen kann.
Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, großes und kleines Handtuch, saubere Turnschuhe, Getränk.
Kurs hat bereits begonnen. Ob Sie sich noch für den laufenden Kurs anmelden können erfragen Sie bitte unter Tel: 040 535 95 900, oder unter info@vhs-norderstedt.de
Datum
11.02.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Pestzalozzistraße 1,
Stadtbuecherei Friedrichsgabe
Datum
18.02.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Pestzalozzistraße 1,
Stadtbuecherei Friedrichsgabe
Datum
25.02.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Pestzalozzistraße 1,
Stadtbuecherei Friedrichsgabe
Datum
04.03.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Pestzalozzistraße 1,
Stadtbuecherei Friedrichsgabe
Datum
11.03.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Pestzalozzistraße 1,
Stadtbuecherei Friedrichsgabe
Datum
18.03.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Pestzalozzistraße 1,
Stadtbuecherei Friedrichsgabe
Datum
25.03.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Pestzalozzistraße 1,
Stadtbuecherei Friedrichsgabe
Datum
15.04.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Pestzalozzistraße 1,
Stadtbuecherei Friedrichsgabe
Datum
22.04.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Pestzalozzistraße 1,
Stadtbuecherei Friedrichsgabe
Datum
29.04.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Pestzalozzistraße 1,
Stadtbuecherei Friedrichsgabe